Bienvenue
Mon activité s’adresse aux individuels, aux groupes,
aux entreprises, aux institutions scolaires et périscolaires…
Développez l’harmonie de votre corps et de votre esprit, grâce à des techniques de sophrologie caycédienne et de sophrologie ludique : Détentes musculaire et mentale, Respiration, Relaxation Dynamique, Visualisations, Méditation, Affirmations positives….
Ces techniques sont adaptées aux enfants et aux adolescents.
Découvrez et libérez-vous des liens familiaux et des nœuds systémiques qui vous entravent dans votre vie personnelle ou professionnelle, par une méthode simple, originale et puissante.
En groupe ou en individuel.
Apprenez à vivre présents à vous même et au monde qui vous entoure, pour retrouver la paix et la sérénité au quotidien.
Les techniques sont inspirées de la pratique du zen
et de la sophrologie.
