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Mieux être pour mieux vivre

Constellations familiales individuelles et en groupe
Sophrologie Caycédienne et Sophroludique
Entraînement à la pleine conscience​


Séances en cabinet et en ligne


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Sophrologie Caycédienne et Sophroludique
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Bienvenue

Mon activité s’adresse aux individuels, aux groupes,
aux entreprises, aux institutions scolaires et périscolaires…

Développez l’harmonie de votre corps et de votre esprit, grâce à des techniques de sophrologie caycédienne et de sophrologie ludique : Détentes musculaire et mentale, Respiration, Relaxation Dynamique, Visualisations, Méditation, Affirmations positives…. Ces techniques sont adaptées aux enfants et aux adolescents.

Découvrez et libérez-vous des liens familiaux et des nœuds systémiques qui vous entravent dans votre vie personnelle ou professionnelle, par une méthode simple, originale et puissante.
En groupe ou en individuel.

Apprenez à vivre présents à vous même et au monde qui vous entoure, pour retrouver la paix et la sérénité au quotidien.
Les techniques sont inspirées de la pratique du zen
et de la sophrologie.